Para quién es: Principiantes. Cualquiera que quiera empezar a navegar sin presión y obtener una base real de tripulación.
Yacht Crew - Mindhelm
Acreditado por ISSA · Más de 10 años · El instructor principal es formador de ISSA
Última actualización: 13 de febrero de 2026
Basado en los estándares de ISSA y la metodología FairHelm.Ver curso ISSA
Requisitos previos
Ninguno. No se requiere experiencia previa en navegación.
Objetivos de aprendizaje
- Miembro de la tripulación con confianza; sistema básico del barco; preparación para Inshore Skipper
- Mejora de la concentración y la atención; reducción del estrés crónico
- Confianza en situaciones nuevas e inciertas; habilidad de acción consciente
- Base real de tripulación sin presión
Para quién es
Principiantes. Cualquiera que quiera empezar a navegar sin presión y obtener una base real de tripulación.
Qué está incluido
Instrucción, certificado. El alojamiento puede ser a bordo o gestionado por ti mismo (ej. hoteles). Comidas de estilo mediterráneo, sesiones de meditación y respiración, bloques de práctica en el agua.
Qué no está incluido
Viaje, comida, traslados, billetes, medicamentos personales, seguro personal. Recomendamos seguro deportivo durante el entrenamiento, incluso para navegación recreativa.
Tamaño del grupo
Máximo 4 participantes - grupos pequeños con atención individual
Próximas fechas de inicio
Fechas bajo petición. Contáctanos para conocer las fechas de inicio actuales.
Qué dicen los alumnos
“Este curso cambió por completo mi perspectiva sobre la navegación y la gestión del estrés. La combinación de práctica y meditación es única.
Certified CourseISSA Yacht Crew
Certificado (tasa ISSA): 55 EUR. (pagado por el alumno) El envío no está incluido.Ver todos los costes de certificados
Qué esperar
- Horario: Sábado tarde (llegada, sesión informativa, primera cena, meditación de introducción) → Sábado mañana (desayuno, regreso a puerto, certificados)
- Ritmo diario: Meditación y respiración matutinas; bloques de práctica en el agua (4 - 5 h); almuerzo + resumen (debrief); bloque cognitivo/culinario/teórico; cena; clase o debate nocturno; diario personal
- Teléfonos: Dos ventanas cortas al día: mañana (ej. 07:00 - 08:00) y tarde (ej. 21:00 - 21:30). El resto del tiempo los teléfonos permanecen apagados (excepciones: emergencias, fotos del programa).
- Comidas: Estilo mediterráneo; sin alcohol (seguridad); sin bebidas energéticas; azúcar limitado. Agua, infusiones, café (1 - 2 tazas), verduras, pescado, frutos secos, aceite de oliva
- Resultados (1 semana): Concentración +25 - 35%, memoria +15 - 20%, estrés -40 - 60%, confianza +50 - 70%
Objetivos
Navegación
Miembro de la tripulación con confianza; sistemas básicos del barco; preparación para Inshore Skipper.
Cognitivo/Mental
Mejora de la concentración y la atención; reducción del estrés crónico; confianza en situaciones nuevas e inciertas; habilidad de acción consciente; la sensación de "puedo con ello".
Basado en los estándares de ISSA y la metodología FairHelm.Mindhelm methodology
Para quién
- Nunca has navegado o tienes una experiencia mínima
- Quieres empezar tu camino en la navegación de forma tranquila y sistemática
- Buscas aprender sin presión ni regatas
Próximos pasos
Después de Yacht Crew, el mando costero suele ser Inshore Skipper - no un atajo que salte la base de tripulación. Lee ISSA Inshore Skipper o Yacht Crew: qué curso te conviene si eliges el siguiente nivel. ¿Nervios por el agua antes de la primera semana? Empieza con Cómo superar el miedo al agua y a la vela.
Ver también
Radio VHF Online
6 módulos x ~1,5 h + práctica + examen
Desde 50 EUR
Formato:
Online, a tu propio ritmo (8 - 12 horas)
Nivel:
Principiante - intermedio
Duración:
6 módulos x ~1,5 h + práctica + examen
Certificado (tasa ISSA)50 EUR
Formación en radio VHF online: procedimientos, socorro, GMDSS. Certificado ISSA SRC opcional. Requerido para alquilar barcos en la mayoría de los países.
Inshore Skipper
7 días / 6 noches
Desde 1.000 € - 2.000 € por persona por semana (depende de la ubicación y el tamaño del grupo)
Duración:
7 días / 6 noches (o 14 días si es el formato de dos semanas)
Formato:
Vida a bordo (liveaboard) - inmersión total
Metodología:
Mando, Decisión y Resiliencia (Command, Decision & Resilience)
Certificado (tasa ISSA)155 EUR
Yacht Crew - Mindhelm: 7 días de vida a bordo para principiantes. Salud mental a través de la navegación - estabilización natural, sin diagnóstico. ISSA.
Offshore Skipper
7 días / 6 noches
Desde 1.500 € por persona (según fechas y ruta)
Formato:
Expedición - aprendizaje en travesías nocturnas reales
Duración:
7 días / 6 noches
Guardias:
2 participantes + instructor por guardia
Certificado (tasa ISSA)180 EUR
Formato de expedición con travesías nocturnas reales. Guardias: 2 participantes + instructor. Metodología: Autonomía, Mando y Resiliencia Profunda. Entrenamos la resiliencia en la distancia, no el heroísmo.
Next step
Inshore SkipperDespués de Yacht Crew — lecturas claras
El mando costero suele ser Inshore Skipper — no un atajo que salte la base de tripulación. Lee la comparación de niveles; si lo primero es miedo al agua, empieza con la guía del miedo.
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