Для кого: Новички. Для тех, кто хочет начать парус спокойно, без давления и получить прочную базу экипажа.
Yacht Crew — Mindhelm
Аккредитация ISSA · 10+ лет · Главный инструктор — тренер ISSA
Последнее обновление: 13 февраля 2026 г.
На основе стандартов ISSA и методологии FairHelm.Смотреть курс ISSA
Предварительные требования
Нет. Опыт в парусном спорте не нужен.
Результаты обучения
- Уверенный член экипажа; базовое понимание яхты как системы; подготовка к Inshore Skipper
- Улучшение концентрации и внимания; снижение хронического стресса
- Уверенность в новых и неопределённых ситуациях; навык осознанного действия
- Реальная база экипажа без давления
Для кого
Новички. Для тех, кто хочет начать парус спокойно, без давления и получить прочную базу экипажа.
Что входит
Инструктаж, сертификат. Проживание может быть на борту или организовано самостоятельно (например, отели). Питание в средиземноморском стиле, медитация и дыхание, практика на воде.
Что не входит
Проезд, питание, трансфер, билеты, личные лекарства, личная страховка. Рекомендуем спортивную страховку на время обучения, даже при рекреационных походах.
Размер группы
До 4 участников - малые группы с индивидуальным вниманием
Ближайшие даты
Даты по запросу. Свяжитесь с нами для актуальных дат старта.
Отзывы
“Этот курс полностью изменил моё отношение к парусу и управлению стрессом. Сочетание практики и медитации — уникальное.
Certified CourseISSA Yacht Crew
Сертификат (взнос ISSA): 55 EUR. (оплачивает студент) Доставка не входит в стоимость.Все стоимости сертификатов
Что ожидать
- Расписание: Суббота вечер (прибытие, брифинг, первый ужин, вводная медитация) → суббота утро (завтрак, возврат в порт, сертификаты)
- Ежедневный ритм: Утренняя медитация и дыхание; блоки практики на воде (4 - 5 ч); обед + разбор; когнитивный/кулинарный/теоретический блок; ужин; вечернее занятие или дебаты; ведение дневника
- Телефоны: Два коротких окна в день - утро (например 07:00 - 08:00) и вечер (21:00 - 21:30). Остальное время телефоны выключены (исключения: экстренная связь, фото программы).
- Питание: Средиземноморский стиль; без алкоголя (безопасность); без энергетиков; ограниченный сахар. Вода, травяной чай, кофе (1 - 2 чашки), овощи, рыба, орехи, оливковое масло
- Результаты (1 неделя): Концентрация +25 - 35%, память +15 - 20%, стресс -40 - 60%, уверенность +50 - 70%
Цели
Парус
Уверенный член экипажа; базовое понимание яхты как системы; подготовка к Inshore Skipper.
Когнитивные/ментальные
Улучшение концентрации и внимания; снижение хронического стресса; уверенность в новых и неопределённых условиях; навык осознанного действия; ощущение "я справляюсь".
На основе стандартов ISSA и методологии FairHelm.Mindhelm methodology
Для кого
- Вы никогда не ходили под парусом или имеете минимальный опыт
- Хотите начать путь в парусе спокойно и системно
- Ищете обучение без давления и гонки
Сводка программы
- День 0 (суббота вечер): Прибытие, брифинг, первый ужин, вводная Mindhelm, правила телефонов
- Дни 1 - 6: Медитация, завтрак, практика на воде, обед + разбор, когнитивный/кулинарный/теоретический блок, ужин, вечернее занятие или дебаты, ведение дневника
- День 7 (суббота утро): Медитация пробуждения, завтрак, возврат в порт, сертификаты, прощание
Что дальше
После Yacht Crew прибрежное командование обычно - Inshore Skipper; это не короткий путь мимо базы экипажа. Прочитайте ISSA Inshore Skipper или Yacht Crew: кому какой курс, если выбираете следующий уровень. Нервничаете из-за воды перед первой неделей? Начните с Как преодолеть страх воды и паруса.
Также смотрите
УКВ-радио онлайн
6 модулей x ~1,5 ч + практика + экзамен
От 50 EUR
Формат:
Онлайн, в своём темпе (8 - 12 часов)
Уровень:
Начальный - средний
Длительность:
6 модулей x ~1,5 ч + практика + экзамен
Сертификат (взнос ISSA)50 EUR
Онлайн-обучение УКВ-радио – процедуры, сигналы бедствия, GMDSS. Опционально сертификат ISSA SRC. Требуется для чартера в большинстве стран.
Inshore Skipper
7 дней / 6 ночей
От €1,000 - 2,000 с человека в неделю (зависит от локации и размера группы)
Длительность:
7 дней / 6 ночей (или 14 дней в двухнедельном формате)
Формат:
Проживание на борту - полное погружение
Методология:
Командование, решения и устойчивость (Command, Decision & Resilience)
Сертификат (взнос ISSA)155 EUR
Для тех, кто прошёл Yacht Crew (или эквивалент) и хочет взять штурвал. Первый уровень, где вы ведёте, а не только исполняете.
Offshore Skipper
7 дней / 6 ночей
От €1,500 с человека (в зависимости от дат и маршрута)
Формат:
Экспедиция - обучение в реальных ночных переходах
Длительность:
7 дней / 6 ночей
Вахты:
2 участника + инструктор на вахту
Сертификат (взнос ISSA)180 EUR
Экспедиционный формат с реальными ночными переходами. Вахты: 2 участника + инструктор. Методология: автономия, командование и глубокая устойчивость. Тренируем устойчивость на дистанции, а не героизм.
Следующий шаг
Inshore SkipperПосле Yacht Crew — что читать дальше
Прибрежное командование — обычно Inshore Skipper, а не обход базы экипажа. Сравните уровни; если сначала страх воды — начните с гида о страхе.
Готовы присоединиться к этому курсу?
Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше и забронировать место.
Забронировать местоБезопасная оплата · Зашифрованный платёж100% гарантия возврата денег